Mamães, vocês sabiam que seus filhos podem sim comer alimentos industrializados?
Muitas mães não têm tempo para realizar comidas caseiras 100% das vezes, e as mesmas se sentem culpadas em dar refeições previamente feitas e conservadas nos supermercados. Mas afinal, tem tanto problema assim?
Não! O processo industrial permite a maior e melhor conservação dos nutrientes das papinhas, graças à esterilização em alta temperatura e também ao fechamento a vácuo. Além disso, produtos como: vegetais congelados, peixes enlatados, frutas secas, suco integral, pipoca, cookies integrais, Yakult, etc, são vistos como grandes aliados da formação das crianças.
Mas não vale contar somente com produtos industrializados, hein?! É importante lembrar que refrigerantes, salgadinhos e bolachas recheadas são grandes vilões da alimentação infantil. Sempre permita que seu filho tenha um prato cheio de cores, texturas e sabores diferentes e naturais!
